三个性格各异的大男孩组团去旅行，一南一北两站体验当地最地道的文化和饮食，在远离尘嚣的自然生活中感受松弛人生，并制定松弛计划 享受发疯人生，折射和共鸣当下年轻人的精神状态。最终，沉淀一本自我解读的《松弛感日记》。
何冰 于谦 朱媛媛 徐悦 盛冠森 郭麒麟 孙越
郭麒麟 吴镇宇 尤勇智 王迅 齐溪 王玉雯 姜珮瑶 江奇霖 蒋奇明 赵润南 周政杰 甘昀宸 宋家腾 辛浩江 王海涛 王小木 颜北 刘洋 魏伟 付博文 董博睿 钱磊 钱洁 李晓川 刘陆 赵君 陈松伶 尹子维
常华森 大左 贾静雯 沈月 郭麒麟 杨迪 杨芸晴 于志凌
张若昀 李沁 陈道明 吴刚 田雨 李小冉 俞飞鸿 袁泉 毛晓彤 郭麒麟 宋轶 辛芷蕾 宁理 刘端端 张昊唯 付辛博 高曙光 赵柯 于洋 李强 刘桦 佟梦实 郭子凡 金晨 王楚然 高露 王晓晨 隋俊波 归亚蕾 余皑磊 毕彦君 罗二羊 吴幸键 宣言 王庆祥 徐志胜 崔志刚 傅迦 姚安濂 秦焰 沈晓海 王同辉 冯兵 常铖 王建国 刘宇桥 冯恩鹤 赵振廷 董可飞 李俊贤 崔鹏 贾景晖 王天辰 代文雯 王成阳 张弛 左凌峰 刘同 张维伊 东靖川 杨彤 孙亦沐 于小鸣 魏炳桦 李珞桉
毛不易 李雪琴
孙燕姿 华晨宇 宋丹丹 龙丹妮 毛不易 孟美岐
孟非 张纯烨 胡海泉 周深 毛不易 易立竞 陶勇
周震南 何洛洛 焉栩嘉 夏之光 姚琛 翟潇闻 张颜齐 刘也 任豪 赵磊 赵让 吴哲晗 孔肖吟 刘力菲 沈梦瑶 郑丹妮 张昕 袁一琦 王晓佳 刘增艳 杨冰怡 张琼予 汪佳翎 青钰雯 陈琳 陆婷 谢天依 张哲轩 熊花 小羊 蒋申 许诗茵 秦瑜 林慧 边丽 吴瑶 陈丽 赵品霖 杨桐 AJ赖煜哲 田书臣 王迪 陈顺 龙泓昊 洪一诺 徐若侨 徐嘉琳 张大大 毛不易
魏大勋 易立竞 王安宇 王昱珩 林一 苗苗 刘雅瑟
白百何 张子枫 魏大勋 许娣 李建义 吕星辰 袁文康 温升豪 海一天 刘畅 吕聿来 赵子琪 吴昊宸 白举纲 赵天宇 赵阳
彭昱畅 王大陆 魏大勋 曾梦雪 贾冰 岳旸 李歌
廖凡 佟丽娅 乔杉 范伟 杜江 包贝尔 魏大勋 唐鉴军 黄璐 李蔓瑄 海一天 廖健
吴建豪 朴宰范 丁程鑫
全炫茂 张度妍 姜哲元 宝家族
未知
江熚生
汪涵 李希侃 娄滋博 李诞 张绍刚 吉杰 薛之谦 姜思达 杨迪 沈梦辰 钱枫 刘维 郭雪芙 金志文 田源 朱桢
李孝利
阮儿
李晨 沙溢 郑恺 杨颖 于洋 白鹿 林一 宋雨琦
丹尼·戴尔 艾莉·泰勒
演员：吴建豪 朴宰范 丁程鑫
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演员：全炫茂 张度妍 姜哲元 宝家族
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