第三季由尼格买提和撒贝宁带领不同领域的社会精英与明星嘉宾以及央视主持人们，去到三处目的地：贵州、海南、北京。以“小草”、“房子改造”、“种珊瑚”、“一场心愿音乐会”等事件为载体展开内容。
撒贝宁 尼格买提·热合曼 沙溢 阮经天 岳云鹏 陈乔恩
撒贝宁 李昌钰 陈果 王澍 颜宁
康辉 撒贝宁 朱广权 王冰冰 张舒越
撒贝宁 王嘉宁 段奕宏 郭秋成 毕彦君
尼格买提·热合曼
任鲁豫 尼格买提·热合曼 尹颂 张舒越
康辉 任鲁豫 朱迅 尼格买提·热合曼 李思思 李易峰
沈涛 沈腾 贾玲 华晨宇 关晓彤 王源 欧阳娜娜 黄渤 张瑜 郭凯敏 唐国强 六小龄童 欧阳奋强 臧金生 倪萍 赵忠祥 马丽 常远 艾伦 大张伟 沙溢 朱时茂 沈凌 王为念 张明敏 刘铁民 魏翔 黄才伦 蔡明 潘长江 白百何 肖央 郭麒麟 杨迪 付笛生 秦俊杰 徐璐 韩寒 姚晨 郭京飞 杨祐宁 高鑫 张晨光 张越 寇振海 王琳 黄日华 李若彤 周海媚 宋小宝 梁宏达 陈浩民 樊少皇 李鸿杰 潘志文 何美钿 李国麟 刘乔方 吴谨言 张铁林 张嘉倪 苏青 王艳 姜梓新 张晓龙 赵丽娟 赵敏芬 于洋 韩雪 张天
沈腾 贾玲 关晓彤 华晨宇 沈涛 宋亚轩 雷佳音 杨幂 郭京飞 董子健 杨迪 马丽 岳云鹏 包贝尔 蔡明 潘长江 王宝强 宋小宝 吴孟达 马嘉祺 丁程鑫 刘耀文 张真源 严浩翔 贺峻霖 唐嫣 唐艺昕 任嘉伦 林更新 白冰 张萌 金莎 章子怡 乔杉 袁弘 周一围 沙溢 范丞丞 郎朗 汪峰 汪苏泷 张靓颖 陈建斌 蔡少芬 贾乃亮 龚俊 黄奕 聂远 师小红 李琳 崔奕 涓子 徐光 潘斌龙 王子文 杨颖 毛晓彤 蒋欣 周奕彤 刘洋 母丹 王晶 杨蕊 曹艳 郑国霖 张绍刚 马东 倪萍 杨澜 李宇春 黄晓明 钟汉良
刘涛 陈赫 杨玏 张嘉倪 程潇 张天阳 周陆啦 满江 裴佳欣 黄澄澄 于典 宋家腾 张樟 卢琳 洛葳 倪大红 倪萍 姜超
彭玉 倪萍 张延 朱媛媛 许亚军 石凉 何冰 王千源 英达 陈建斌
景甜 耿乐 聂远 蒋林静 惠英红 于荣光 万沛鑫
印小天 乔杉 张云龙 阿云嘎 许魏洲 惠英红 黄龄 孟子义 平安 乌兰图雅 孙媛媛 杜江 李庚希 王亚彬 李明启 韩童生 王斑 林永健 王祖蓝 刘浩存 李纯 孙桂田 李光复 张可盈 张淇 蒋大为 陈铎 刘劲 张凯丽
恬妮 刘永 惠英红 詹森 井淼 姜南 夏萍 白彪
董玮 万梓良 余安安 惠英红 梁家辉 简慧真
毛不易 李雪琴 元宝
毛不易 李雪琴
黄子韬 鹿晗 毛不易 宋茜 大张伟 吴亦凡 秦海璐 李云迪 孟美岐 周震南
蔡依林 阿云嘎 何洁 刘雨昕 孟佳 欧阳娜娜 唐九洲
王一博 韩庚 李承铉 刘雨昕
刘嘉裕 米卡 刘柏辛 刘雨昕 阿云嘎 Ayanga
岳云鹏 杨迪 刘雨昕 丁禹兮 郑恺
刘婧 段奥娟 符龙飞 郭采洁 郝云 胡彦斌 马頔 孟美岐 萧敬腾 小柯
李晨 杨颖 郑恺 沙溢 蔡徐坤 黄旭熙 张彬彬 张韶涵 周也 孟佳 李纯 何泓姗 宋雨琦 秦昊 吉克隽逸 邓紫棋 白鹿 张含韵 郭麒麟 陈飞宇 毕雯珺 张哲瀚 王嘉尔 许凯 董思成 吴宣仪 萧敬腾 于洋 苗苗 金靖 谭松韵 周笔畅
邓超 杨颖 郑恺 李晨 王祖蓝 陈赫 包贝尔 范冰冰 韩庚 黄晓明 欧弟 宋佳 叶祖新 蒋劲夫 林更新 李治廷 张艺兴 杜淳 陈乔恩 吴奇隆 姚晨 信 吉克隽逸 大鹏 萧敬腾 刘涛
杨丞琳 潘玮柏 萧敬腾 林宥嘉 炎亚纶 陈立农 陈汉典
吴浩 丁莹莹 慕北 江瑞 张英 李晓宝 唐玉 张鑫磊 王冰冰 李浩楠 周磊
王冰冰 鲁照华 张祐维 张晗
任鲁豫 马凡舒 王冰冰
康辉 撒贝宁 朱广权 尼格买提
撒贝宁 康辉 董卿 敬一丹 俞虹 李洪岩 许强 王广令 赵赫 王璐 陈临春 王文昌 丁勇 鲁健 朱迅 刘欣 高博 王冠 秦新民 邵京京 姚轶滨 邹韵 王宇彤 尹颂 付琰 孙鹏飞 张安琪 赵思衡 果欣禹 龚凡 李莎旻子 迟茜 高嵩 周瑜 张楚雪 齐思钧 刘熙烨 孔皓 田靖华 商亮 白影 蔡紫 沙海波 刘洋 刘妙然 崔爽 薛焱丹 孟语凡 张健 张舒越 高旭 赵璐 董星辰 张靓婧 李七月 韩雨菲 吴姗姗 杨安 高凡 王帆 马惠娟 褚笑 李礼 齐靖文 俞熙雯 刘慧凝 田尹男 刘仲萌 梁婧 刘颢玥 刘梦遥 姚菲菲
于荣光 秋瓷炫 朱晓渔 于晓光 宋运成 岳跃利 郭金 陈龙 高一玮 刘冠霖 刘涛 高大伟 吕易珊 宋懿洁 褚丰铭 张艺骞 王砚辉 王海祥 兰昊宇 王志远 叶晟彤 李昌元 苏倩薇 李梓萌 施宁 王益洲 韩睿恒 李伟平 王力平 杨雪儿 洪昌 李红梅 李绍勇 朱翔 郭冰轩
于荣光 归亚蕾 吕中 潘虹 高明 高亮 于小彤 杨雨婷 谢韵虹 鲍起静 郭金 苏瑾 朱晓渔 孙玮 穆麒同 苏倩薇 杜雨露 李梓萌 刘洁 施宁
秋瓷炫 林更新 高一玮 胡海锋 苏倩薇 宣璐 宋运成 孙玮 于荣光 唐国强 赵文瑄 王力可 高明 高亮 周舟 吕易珊 李梓萌 商蓉 刘冠霖 刘涛
尼格买提·热合曼 撒贝宁 蔡明 倪萍 康辉 李梓萌 朱迅 张蕾 张小厚 秦昊 白举纲 那吾克热·玉素甫江 刘惜君 杨芸晴 符龙飞 宿羽阳 沙溢 金靖 刘胜瑛 李亚鹏 沈梦辰 王智 郁可唯 傅菁 艾热 柏松 王术一 王冠 刘昊源 阿不都沙拉木·阿不都热西提 玉素甫江·克依木 古丽迪娅尔 阿尔曼 阿不拉江
李思思 徐浩 张子俊
宋国锋 吕晓禾 王娟 王刚 王早来 黄晓娟 王晓曦 张明亮 申杰 冯玉萍 蒋秀珍 焦卫东 胡连吉 曹杰臣 卢勇 魏丽萍 崔宏利 张青 王树文 张大静 彭俊荣 张晶 宋海锋 卢超凡 张嵌 徐凤臣 刘素云 李红 李思思 李华 林萍 李宽 张大惠 王长山 赵丹英 韩万龙 冯长福 郑学斌 董荣生 陈佰龙 田英伟 阎贵军 李彦 胡英 陆英 王雪融 王是 张桐语 孙大军 赵寿钢 于成龙 佟士魁 刘梦娇 李季 孟勇 赵毅国 韩庭仁 李习睿 丁建华 罗文华 佟士英 傅永江 王童童 季志敏 刘军 王丹 袁义
李承铉 李思思 王晔 傅晶
鞠萍 董浩 陈怡 耿晨晨 陈苏 王淏 郏捷 何子然 黄炜 霍小雷
陈苏 郏捷 耿晨晨 王淏 刘洋 黄炜 陈怡 何子然 鞠萍
董浩 鞠萍 陈怡 耿晨晨 陈苏 王淏 郏捷 何子然 黄炜 霍小雷 王金建 刘洋
未知
吴建豪 朴宰范 丁程鑫
全炫茂 张度妍 姜哲元 宝家族
江熚生
汪涵 李希侃 娄滋博 李诞 张绍刚 吉杰 薛之谦 姜思达 杨迪 沈梦辰 钱枫 刘维 郭雪芙 金志文 田源 朱桢
李孝利
阮儿
演员：
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演员：吴建豪 朴宰范 丁程鑫
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演员：全炫茂 张度妍 姜哲元 宝家族
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