节目是一档观察类情感推理真人秀。第三季节目将挑选数8名性格迥异，各具魅力的单身年轻人从烦嚣的城市，来到被绿水青山包围的云南大理，放下工作，朝夕相处16天，度过人生中一个浪漫的悠长假期并展现当下年轻人最真实的相处模式和恋爱方式。节目邀请伊能静、张继科、朱正廷等明星嘉宾作为恋爱观察团，反观几位素人单身男女日常相处的生活细节，推测他们的情感变化和关系走向，为当代年轻人传递和倡导积极正向的恋爱观。
李好 郭晓敏 陈征 陈铭 黄圣依 黄子弘凡 庞博 张雨绮 张小婉 伊能静 王昱珩 李雪琴
林志颖 陈若仪 姜潮 麦迪娜 李佳航 李晟 伊能静 秦昊
夏雨 伊能静 韩雯雯 刘德凯 宁静 万弘杰 黄梅莹
王亚楠 孟瑶 李立群 伊能静 郑晓宁 陈孝萱
岳云鹏 王耀庆 王濛 孟鹤堂 吴昕 释小龙 郝劭文 李雪琴 张继科 金志文 张佳宁
王濛 张绍刚 张继科 蔡徐坤 潘晓婷 钟汉良 利路修 姚琛 陈学冬 韩天宇 田雨 张雨绮 邹市明 李汶翰 刘雨昕 陈艾森 董浩然 金靖 杨超越 胡海泉 李菲儿 李响 张丹 张凯丽 李振宁 何昶希 陈玘 华晨宇 李熹子 宋小宝 邓亚萍 常石磊 苏醒 郑云龙 周洋
范冰冰 谢依霖 贾静雯 修杰楷 郑元畅 王丽坤 吴敏霞 张效诚 张继科 张传铭 强子 张星月 黄婷婷 许杨玉琢 邓滨 王新宇
林丹 张继科 傅园慧 吉克隽逸 刘烨 林小宅 何炅 王琰博 陈宇欣 董浩然 胡博文 韩雨成 梁浩川 李正浩 刘昊源 刘清钥 刘颖 刘卓杰 求海洋 仇奕炜 千喆 乔文一 毛江龙 孙瑞辰 孙常禹 孙健淇 单敬尧 苏泽林 许成杰 王欣政 王佳一 徐滨 徐志滨 徐洋 夏浩然 叶文灏 叶子涵 赵俊凯 张鑫栋 张宇 周宇轩
许凯 田曦薇 王佳怡 朱正廷 吴俊霆 易大千 范诗然 单敬尧 赖伟明
朱正廷 白澍 徐好 刘瑜峰 侯拂明 赵茜 罗大山 杨业明 林楷杰 宗沐一 谢子晨 彭佳博 于晓光 句号 赵亮 牟凤彬 倪景阳 戴笑盈
张雨绮 陈学冬 钟楚曦 黄宗泽 欧阳娜娜 谢依霖 朱正廷
毕雯珺 朱正廷 孙伊涵 张柏嘉
李晨 郑恺 沙溢 白鹿 周深 范丞丞 宋雨琦 张真源 孟子义 李昀锐 敖瑞鹏 张彬彬
朱亚文 杨颖 李晨 郑恺 王彦霖 黄旭熙 宋雨琦
李晨 杨颖 郑恺 沙溢 蔡徐坤 黄旭熙 张彬彬 张韶涵 周也 孟佳 李纯 何泓姗 宋雨琦 秦昊 吉克隽逸 邓紫棋 白鹿 张含韵 郭麒麟 陈飞宇 毕雯珺 张哲瀚 王嘉尔 许凯 董思成 吴宣仪 萧敬腾 于洋 苗苗 金靖 谭松韵 周笔畅
杜海涛 哈妮克孜 马伯骞 钱庄 徐明浩 言承旭 张纯烨
陈妍希 杜海涛 庞博 王子文 熊浩 张纯烨 张雨绮
张纯烨 谢霆锋 张杰 李雪琴 关晓彤
吴宗宪 杨迪 李好 沈南 沈凌 张纯烨 连淮伟 陈雪凝 魏允熙 侯佩岑 大张伟 刘雪婧 陈嘉桦
伊能静 黄圣依 朱正廷 金子涵 戴燕妮 张纯烨 姜振宇
孟非 黄菡 朱正廷 程潇 王晰 张纯烨 苏岑 姜振宇
秦霄贤 姚安娜 伊能静 周扬青 周大为 汪聪 姜振宇
伊能静 秦霄贤 周扬青 汪聪 姜振宇
马思涵 李欢 杨淘 马斯瑟 张子萌 刘欣 杨超俊 王馨阳 刘具岩 张新洁 高文君 麟壹铭
未知
吴建豪 朴宰范 丁程鑫
全炫茂 张度妍 姜哲元 宝家族
江熚生
汪涵 李希侃 娄滋博 李诞 张绍刚 吉杰 薛之谦 姜思达 杨迪 沈梦辰 钱枫 刘维 郭雪芙 金志文 田源 朱桢
李孝利
阮儿
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演员：吴建豪 朴宰范 丁程鑫
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演员：全炫茂 张度妍 姜哲元 宝家族
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