這是一個結合煮食、睇樓元素的節目。有明火，無明火，除了是有無鑊氣，在香港更是有冇廚房的天淵之別。五百呎以下的新盤，開放式廚房加無明火煮食爐是必然定律。當納米廚房只剩下一個無明火爐頭，如何用巧手、心機、創意就地取材，煮出留住你胃口的納米家菜式？
谢霆锋 曾志伟 舒淇 谷祖琳 吴君如 陈惠敏 李灿森 冯德伦 尹子维 陈慧琳 黄秋生 金燕玲 张达明 谷德昭
董骠 沈殿霞 陈奕诗 李丽珍 关佩琳 卢冠廷 高志森 方平 黄光亮 邵传勇 何启南 刘玉婷 许芬 谷德昭 周志辉
陈小春 张智霖 许志安 陈豪 谷德昭
张国荣 方中信 黄卓玲 陈法蓉 谷德昭
未知
江熚生
汪涵 李希侃 娄滋博 李诞 张绍刚 吉杰 薛之谦 姜思达 杨迪 沈梦辰 钱枫 刘维 郭雪芙 金志文 田源 朱桢
李孝利
丹尼·戴尔 艾莉·泰勒
谢金燕 修杰楷 杨铭威 邱胜翊 谢依霖 林莎 黄柏峰 钟岳轩 罗珮含 蔡朕 孟维 罗奕杰
马未都
张语格 孔肖吟 戴萌 许杨玉琢 陈琳
黎诺懿 姚子羚 龚嘉欣 王君馨
李晨 郑恺 沙溢 白鹿 周深 宋雨琦 范丞丞 张真源
演员：
热度：352°C
演员：江熚生
热度：645°C
演员：汪涵 李希侃 娄滋博 李诞 张绍刚 吉杰 薛之谦 姜思达 杨迪 沈梦辰 钱枫 刘维 郭雪芙 金志文 田源 朱桢
热度：2°C
