围绕每一组嘉宾的单线故事，探秘每位嘉宾健康生活、保持好身材背后的笑容与泪水，呈现明星嘉宾们真实的生活状态。
未知
江熚生
汪涵 李希侃 娄滋博 李诞 张绍刚 吉杰 薛之谦 姜思达 杨迪 沈梦辰 钱枫 刘维 郭雪芙 金志文 田源 朱桢
李孝利
丹尼·戴尔 艾莉·泰勒
谢金燕 修杰楷 杨铭威 邱胜翊 谢依霖 林莎 黄柏峰 钟岳轩 罗珮含 蔡朕 孟维 罗奕杰
马未都
张语格 孔肖吟 戴萌 许杨玉琢 陈琳
黎诺懿 姚子羚 龚嘉欣 王君馨
李晨 郑恺 沙溢 白鹿 周深 宋雨琦 范丞丞 张真源
演员：
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演员：江熚生
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演员：汪涵 李希侃 娄滋博 李诞 张绍刚 吉杰 薛之谦 姜思达 杨迪 沈梦辰 钱枫 刘维 郭雪芙 金志文 田源 朱桢
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